jak nie

[...] w koncowce 4 tyg. i cos sie dziwnego dzieje, cholerne klucie w serduchu , rz na dwa dni ale konretne takie ze az sie czasem robi ciemno przed oczami,cisnienie skacze jak po***ane..... nie wiem co jest moze jestem oslabiony bo niedawno rzucilem palenie ale kto wie.... poza tym dobrze sie odzywiam,regularnie 6 posilko,mas gain mna dokladke [...]

MaTEO wiem ze jestem jak rzep ale moglbys mi dodac te stare statsy a tymbardziej teraz jak sie nicki pozmieniaja. A tym co zmienisz nick nie wyzerujesz im statsow wiec mozesz i dla mnie przeniesc! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

zozia namnie dziala tylko antybiotyk kremy itp nie dziala wydalem tez full kasy na to i nic .... teraz przygotowuje sie do Roaccutane ... i jak sama powiedzialas kazdy z nas jest inny jedni lapia grzyby(zapewne chodzilo ci o drozdzyce) a inni nie ^BARRY^

Zrob nazwy! Moga byc takie jak podal Vanderlei , albo inne. Moga byc np: - fugury szachowe( pionek, laufer, hetmam, etc) - karciane (cyferki i potem figury) - stare stopnie wojskowe: dziesietnik, setnik, rotmistrz, regimentaz, hetman itp albo jeszcze jakies inne. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, [...]

chlopaki moze troche zbyt tragicznie to przsedstawilem,owszem kluje mnie ale to w ciagu ostatniego tygodnia stalo sie dokladnie dwa razy , takie uczucie jakby serce tloczylo gesta ciecz mocne ostre uderzenia trwajace kilka sekund. NIE MAM TEGO CAŁY CZAS! ale co do cyklu to rzeczywiscie powoli schodze,jeszcze tydzien i juz po wszystkim dluuuzsza [...]

No i mam fote juz w domu. Jest dosc spoko tylko jak na zlosc nie mam skanera :((((( Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

OK skonczmy temat z SOGAMI sa i jest dobrze co z tego jak ich nie bedzie w dziale szatnia wtedy wezme sobie w fitness zaloze "fitness laski" i bede nabijal jest 1000 sposobow ale moze zostawmy juz ten temat ? Fire Moderator

Fighter: Tak masz racje trenuje u Stanisławka.( Jaki ten swiat maly :) ) Kask: Nie chce byc killerem poprostu, jestem ciekaw czy obecnie jest jakas taka sztuka walki ogolnie dostepna. Ten Shidokan brzmi ciekawie, ale tak samo jak bjj nie ma go u mnie w miescie. PS: czyli nie ma roznicy miedzy tymi nazwami ?? pozdrawiam

czesc A ja mam pytanie do Kasta18: A mozesz mi powiedziec jaki masz trening na klatke? :-))) Bo jak tez chciałbym dojsc do takiej klaty. A i napisz ile juz cwiczysz? I czy brałes jakies odzywki? A co do twojego pytanka to ja dzisiaj w interku znalazłem taki trening "trening na masę ranienia" nie wiem czy on jest dobrze, ale jak chcesz [...]

Dla mnie najlepszym sposobem (zawsze działa) na sprowadzenie do parteru jest szybkie zejście do 2 nóg i jazda do przodu. Jak czuje ze przeciwnik traci równowage skacze do przodu. Przy czyms takim moje kolana nie dotykaja ziemi. Minusem jest to, ze raczej wyglada to na silowe sprowadzenie do parteru i ipona nie dostaniesz, ale nie o to ci chodzi. [...]

Więc master81 moj trening....po pierwsze to ja mam taką z***a.... albo za***istą genetyke i moja klata napina sie przy kazdym ćwiczeniu jakie robie(poważnie)robie trica klata spieta,robie bica klata spieta,ale przygode z siłownia zaczołem od klaty jush w ieku 14lat w domu kładłem sie na takim fotelu i czaskałem na klate z 14kg :)))) po kilkanaście [...]

[...] cale cialo - i rosnie i sila i masa. A maleje tkanka tluszczowa. Jakos ostatnio odszedlem calkowicie od cwiczen izolowanych, robie tylko zlozone i podstawowe ruchy i jak na razie efekty mam doskonale. Co weekendowych odstepstw - podstawowa zasada mowi - zyje sie raz. Przez prawie 4 lata stosowalem surowe zasady, obecnie przez ~1,5 roku [...]

kamel nie no wiesz jak jest raz na dresie raz pod dresem nikt nie jest pokonany... (dlatego sam nie przyjade) :))) a nawet nie wiem skad mam te 9 to napewno jakies laseczki mi daly hihihi ps. MAM MODEM !!! Fire Moderator

Kazdy z nas cos tam ma nie tak. NIe ma chyba tak naprawde czlowieka zdrowego. Jedno jest natomiast pewne jak liczyc to liczyc tylko na siebie a juz na pewno nie na lekarzy. Pozdrawiam

Adson jak sie robi to sie ma !!! hahaha nie no zartuje latam z komputerem od domu do domu i pytam czy moge sobie posiedziec na chwilke :) ps. stalego lacza nie mam mozliwosci zdobycia ;( Fire Moderator

czesc wszystkim.wiem ze ten temat byl juz poruszany ale jakos nie bylo konkretnych odpowiedzi na tak lub nie.ten post jest glownie kierowany do fighterow jak i pakerow tego forum.czy wedlug was czlowiek ktory cwiczy kulturystyke lub podnoszenie ciezarow moze doj###c fighterowi.przeciez walka uliczna to nie to co sparing(choc bardzo podobne)i [...]

Poniewaz mam codziennie treningi w gwardii, i do tego matura juz nie dlugo. Jak tylko sie wyluzuje ze szkola to napewno sie tam zapisze jako dodatek do boksu. A wlasnie czy jest tam jakis podzial na grupy czy jak przyjde w czercu to bede z wami trenowal??????Bo wtedy to bedzie ciezko.I jeszcze jedno pytanko jaka odplatnosc za treningi??? Z gory [...]

no wlasnie zapomnialem powiedziec ze mam okropne pragnienie na posiedzeniu w pracy wypijam w ciagu 8 godzin ponad 7,5 l. mineralnej niegazowanej! nawet nie wiem jak szybko to schodzi takie mam pragnienie ale ok sprobuje vit. C maydayxxl a czemu akurat C ? "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

sam jestem w podobnej sytuacji, (180 cm, 58kg) jakis tydzien temu zaczalem regularnie cwiczyc, do tego zaczalem sie zapychac ryzem z mlekiem tak wyglada moj dzien rano: 100g (lub 125g - zalezy jakiej firmy :P) ryzu z mlekiem + platki chocapic lub crunch w szkole: jakies bulki, paczki, co wpadnie w rece po szkole 100g (lub 125..) ryzu z mlekiem po [...]

bo rozrzedza krew zreszta nie wiemy dokladnie gdzie Cie boli i jak boli czy masz dusznosci ? niekoniecznie zaraz to musi byc cos strasznego bo moga to byc np nerwobole ... w ogole napisz jakie masz cisnienie